Uw coach biedt een individueel advies aan waarbij u persoonlijk voedingsplannen wordt opgemaakt, aangepast aan de soort training, de duur, frequentie, alsook aangepast aan de training- en wedstrijdmomenten.

In de plaats van ons lichaam te ‘vullen’ met allerlei ongezonde ‘rommel’, leren we juist leren om te luisteren naar de echte behoefte van ons lichaam. We keren terug naar de gezonde biologische basisproducten.

Tijdens deze consultaties kan je bij Healthylicious terecht met al je vragen rond een gezonde zwangerschap, babyvoeding, peutervoeding, kleutervoeding, de gezondste keuzes voor je schoolkind of adolescent.

Er wordt de dag van vandaag steeds meer de nadruk gelegd om minder vlees te eten en vaker een ‘vegetarische’ maaltijd in te lassen, maar hoe begin je daar aan als heel het gezin vlees verkiest?

Tijdens het detoxen zijn alle extreme soorten voedingsmiddelen uit den boze en nemen we juist onbewerkte, natuurlijke en reinigend voedsel op.

Aan de hand van een voedingsdagboek worden ‘triggers’ opgespoord. Uw voeding wordt aangepast en aan de hand van een eliminatiedieet kijken we of uw klachten afnemen.

Voeding & beweging gecombineerd in een persoonlijk health plan! Wil je voluit gaan voor een gezonder leven? Voeding is één ding, maar beweging hoort daar zonder twijfel ook bij!

Persoonlijke begeleiding bij het sporten. Iemand die je bijstaat in het bereiken van joúw doelstellingen, een helder, haalbaar plan opstelt en samen met jou tot aan de finish gaat.

U wilt graag gaan sporten en doet dat liefst van al in sociaal verband? Dan is deze small group training voor jou de oplossing!