Samen Fitter, gezonder en slanker worden. Dat is de bedoeling van Healthylicious. We starten met een slim en evenwichtig voedingspatroon aangepast aan uw persoonlijke behoeften, met zuivere ingrediënten en met genoeg variatie én matigheid. Voedingschema’s die aansluiten bij smaken die je graag eet. Het mag geen gigantische inspanning zijn, maar een nieuwe levensstijl dat je met gemak volhoudt. Het is de bedoeling dat je plezier haalt uit het bereiden en eten van je maaltijden. Een oprecht plezier zonder supplementen of vervangmaaltijden die je handenvol geld kosten. Bovendien zorgt, want Healthylicious voor een intensieve nazorg en opvolging laat u niet in steek.
Samen met je coach leg je een intensief traject af om doelgericht en resultaatgericht te werken naar jouw streefdoel(en). Wekelijks krijg je een gezond eetschema dat is aangepast aan de behoefte van jouw lichaam. Daarbij werken we samen intensief aan jouw persoonlijk beweegplan!
» Intakegesprek met uitgebreide lichaamsanalyse + opvolgingsgesprekken tot aan het streefgewicht.
» Aangepast voedingsschema
» 4 weekmenu’s /maand
» 4 trainingsschema’s/maand
» 4 persoonlijke sportsessies van 1 uur
We volgen een langzamer pad dan formule 1, maar zeker even efficiënt op lange termijn. Hierin wordt je persoonlijk begeleid wat betreft je voeding, maar zonder beweegadvies/trainingsplan.
» Intakegesprek (60 minuten) met uitgebreide lichaamsanalyse + opmaak eerste eetschema: €45
» 1e opvolging (60 minuten): €60
» 2e opvolging (60 minuten): €30
» Verdere opvolgingen (30 minuten): €15
Losse bodyanalyses + health checks kunnen geboekt worden (45 minuten)
» Korte gezondheidscheck. Wat zit goed? Wat kan er beter? Tips en tricks + uitgebreide Q & A
» Antwoord op al uw vragen rond uw voeding & beweging.
» Flash ‘body analyse’, waarbij we samen gaan kijken naar de ‘zones’ van uw lichaam die u graag wilt aanpakken.
